반응형 자일리톨1 대체당 부작용 몰티톨 아가베시럽 자일리톨 소르비톨 라칸톨 제로열풍으로 인하여 제로칼로리가 유행이 되고 있습니다. 그로 인하여 많은 사람들이 대체당이 건강에 미치는 영향에 대해 관심을 가지고 있습니다. 일부 대체당은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 몰티톨, 아가베 시럽, 자일리톨, 소르비톨, 라칸톨과 같은 성분을 섭취할 때 주의해야 합니다. 이에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 몰티톨(Maltitol): 소화 문제를 유발할 수 있는 대체당 몰티톨은 설탕과 유사한 단맛을 가지고 있습니다. 칼로리가 낮고 치아에 해를 끼치지 않는 특징이 있습니다. 하지만 몰티톨을 과도하게 섭취하면 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 설사, 복통, 가스 등이 발생할 수 있으므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 아가베 시럽(Agave syrup): 혈당 수치와 .. 2024. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
